Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять? (1 сезон)

Это адаптация популярной японской манги, вышедшая в 2019 году и сочетающая элементы спортивного жанра и лёгкой комедии. Сюжет строится вокруг обычной старшеклассницы Хибики Сакуры, которая не отличается особыми амбициями, а главным удовольствием в жизни считает вкусную еду в больших количествах. Всё меняется после того, как её лучшая подруга Аяка Уэхара замечает, что за последнее время Хибики сильно набрала вес. Девушка отказывается от идеи сидеть на строгой диете и отказываться от любимых блюд, поэтому решает компенсировать лишние калории физической активностью — она записывается в ближайший спортивный комплекс, где планирует заниматься регулярно и без лишних усилий. В зале Хибики неожиданно встречает президента студенческого совета своей школы Акэми Сорюин, которую все в классе считают тихой и скромной отличницей. Оказывается, у Акэми есть скрытая увлечённость бодибилдингом и даже особый интерес к развитой мускулатуре, поэтому она тоже приходит на тренировки, чтобы прокачать свою форму. Девушки быстро находят общий язык и решают заниматься вместе, ставя себе простые и понятные цели. Им помогает разобраться с основами правильных тренировок харизматичный тренер Нарудзо Матио, который не только объясняет технику выполнения упражнений, но и поддерживает начинающих спортсменок, не осуждая их за неопытность и частые ошибки. Сериал не стремится к показу экстремальных спортивных достижений, вместо этого он сосредотачивается на забавных ситуациях, возникающих у героинь во время тренировок, их дружбе и попытках совместить учёбу, личную жизнь и новые увлечения.